福利啦：吃什么补黑色素快？！

白癜风患者应该都知道，白癜风的根本原因是黑色素的脱失，那么在饮食上吃什么能补黑色素呢快?可以起到什么效果呢?

看看温州中研白癜风专科专业医生怎么说。

多吃什么？

1、多吃“黑色”食物。如黑芝麻、黑木耳、黑荞麦、黑米、黑豆等，促进血液循环、激活黑色素细胞活性。

2、多吃富含铜、矿物质、络氨酸的食物。如：动物的肝脏、田螺、花生、豆类、坚果等。补充身体微量元素，促进血液循环，促进黑色素再生。

3、多吃高蛋白的食物。如：瘦肉、蛋类、牛奶、酸奶等。增强抵抗力，促进络氨酸酶的合成，修复黑色素细胞。

4、多吃新鲜蔬菜。如：胡萝卜、芹菜、海带等。补充身体铜离子，增强抵抗力，促进黑色素再生。

温馨提示：温州中研白癜风专科提醒大家，脸上的白斑如果确诊是白癜风，就要及时治疗，否则白斑不仅会扩散，还可能引起身体很多并发症，需要注意。